با تمام شدن ماه خرداد کم کم با خنکای بهار خداحافظی می کنیم و به استقبال تابستان سوزان می رویم، می توانیم منتظر اولین طعم بیداری با هوای گرم و بعد از ظهرهای گرم باشیم. این بدان معناست که زمان آن رسیده است که با پیدا کردن بهترین وسایل تمرینی در هوای گرم و برای تمرینات در فضای باز آماده شوید. به طوری که وقتی هوا خیلی گرم می شود و دیگر به لباس های تمرینی با آستر و لایه های پایه خود نیاز ندارید، لباس تمرینی مناسب با مواد تنفسی و پارچه عرق گیر آماده خواهید داشت که به شما کمک می کند خنک بمانید و بهترین حالت را داشته باشید.
این مقاله از سایت هدسوکلاب شما ورزشکاران گرامی را در انتخاب لباس مناسب گرمای تابستان، یاری می کنیم:
- پارچه های رطوبت گیر
پارچه های عرق گیر مانند: پلی استر و فلامنت برای خنک و خشک نگه داشتن شما در طول تمرین عالی هستند. این مواد رطوبت را از پوست شما می گیرند و اجازه می دهند تا تبخیر شود و احساس راحتی و خنکی به شما می دهد.
شما به احتمال زیاد عرق خواهید کرد، چه از گرما باشد و چه از تمرینات هوازی که انجام می دهید، بنابراین هر کاری که به شما کمک کند برای مدت طولانی تری خشک و خنک تر بمانید باید مورد استفاده قرار گیرد.
- مواد قابل تنفس
به دنبال لباس های ورزشی باشید که از مواد تنفس پذیر مانند پنبه یا مش ساخته شده اند. این پارچه‌ها اجازه می‌دهند هوا در اطراف بدن شما گردش کند و به تنظیم دمای بدن و حفظ احساس خنکی کمک می‌کند.
هیچ چیز بدتر از پوشیدن پارچه های تنگ و غیر قابل تنفس نیست که در نهایت به شما چسبنده و در برخی موارد چروک شوند، بنابراین به نوع پارچه ای که می خواهید توجه کنید.
- تناسب و رنگ های مناسب
انتخاب لباس ورزشی دارای طرح و رنگ مناسب می تواند بر سطح راحتی شما در گرما تأثیر بگذارد. چه قصد دارید با دوچرخه خود بیرون بروید و به لباس‌های دوچرخه‌سواری در هوای گرم نیاز داشته باشید یا برای پیاده روی معمولی به باغ یا پارک محلی بروید، ما در هدسو تیشرت زنانه سبک وزن با لگ سیملس مناسب داریم که می‌توانید برای هر تمرینی بپوشید. برای آقایان نیز تی شرت سبک وزن را برای مردان در رنگ های مختلف داریم که برای فعال شدن و خنک ماندن عالی است.
ما می‌دانیم که وسایل ورزشی در رنگ‌ها و اندازه‌های زیادی وجود دارند (مطمئناً لباس‌های ما دارند)، اما به این نتیجه رسیده‌ایم که هر چه لباس‌های شما در تابستان روشن‌تر و شل‌تر باشد، به احتمال زیاد راحت‌تر خواهید بود، بنابراین برای استفاده از تجهیزات جدید ورزشی تابستانی، باید مراقب موارد زیر باشید:
- لباس های رنگ روشن
پوشیدن لباس‌های تیره گرمای بیشتری را از خورشید جذب می‌کند و باعث می‌شود احساس گرما بیشتری کنید.
بنابراین وقتی هوا گرم و سوزان می‌شود، بهتر است به جای آن لباس‌هایی با رنگ روشن انتخاب کنید، زیرا نور خورشید را بیشتر منعکس می‌کنند و شما را برای مدت طولانی‌تری خنک‌تر نگه می‌دارند.
- لباس های گشاد
پوشیدن لباس های تنگ در تابستان می تواند گرما را در بدن شما محبوس کند و باعث شود احساس گرما بیشتری کنید. لباس های گشاد را انتخاب کنید که هوا را در اطراف بدن شما بچرخاند و احساس خنکی به شما بدهد. ایده آل برای گرفتن آن نسیم تابستانی.
ما می‌دانیم که برخی از ورزش‌ها ممکن است نیاز به بسته شدن محکم‌تر داشته باشند، اما نگران نباشید، تا زمانی که پارچه قابل تنفس باشد و از رنگ‌های بسیار تیره خودداری کنید، خوب خواهید بود.
- تاپ های بدون آستین یا Sleeveless
تاپ های بدون آستین یا اسلیولس یک گزینه عالی برای تمرینات در هوای گرم هستند، زیرا اجازه می دهند هوا راحت تر در لباس شما جریان داشته باشد، بازوها آزادانه حرکت کنند و به تنظیم دمای بدن کمک کنند.
به دنبال تاپ های ساخته شده از پارچه های ضد رطوبت و تنفس برای حداکثر راحتی باشید.
- شلوار کوتاه
شورت برای تمرینات در هوای گرم ضروری است. به دنبال شورت بگردید که از پارچه‌های رطوبت‌گیر و قابل تنفس ساخته شده‌اند، با یک کمربند راحت که در آن فرو نمی‌رود یا چروک نمی‌شود.
چه به دنبال شلوارک باشگاهی باشید و چه شورت دویدن گشاد برای دادن هوای تازه به پاهایتان.
سخن پایانی
یک ورزشکار با اراده و مصمم در تمام فصول سال به فعالیت ورزشی خود ادامه می دهد. از این رو پوشیدن لباس متناسب با هر فصل خیلی اهمیت دارد. فروشگاه آنلاین هدسو کلاب بورس انواع پوشاک زنانه و مردانه در شمال ایران است. هدسو کلاب شما را در تابستان سوزان ۱۴۰۳ تنها نمی گذارد.