همه دانستنی های بازی بسکتبال در یک نگاه (قوانین و اصول بازی)

جیمز نیسمیت در سال 1891 بسکتبال را با استفاده از یک توپ فوتبال و دو سبد هلو اختراع کرد. امروزه بسکتبال یکی از محبوب ترین ورزش ها در سراسر جهان است که بازیکنان در تمام سطوح می توانند به آن مسلط شوند، به شرطی که قوانین را بدانند.

چه در یک تیم دبیرستانی و چه در NBA بسکتبال بازی کنید، قوانین اصلی بازی همچنان یکسان است. در ادامه مقاله سایت لوازم و تجهیزات ورزشی هدسوکلاب، قوانین بازی بسکتبال را بررسی می کنیم:

• توپ درون سبد

بسکتبال یک هدف اصلی دارد: پرتاپ توپ درون سبد برای به ثمر رساندن یک گل. بازیکنان تیم تهاجمی با پرتاب توپ بسکتبال به حلقه بسکتبال تیم مقابل امتیاز کسب می کنند. تیم دفاعی با توپ ربایی، مهار ضربات، انحراف پاس ها و جمع آوری ریباند از ضربات از دست رفته سعی می کند از به ثمر رسیدن حمله جلوگیری کند. پس از اینکه یک تیم درون سبد انداخت، تیم مقابل صاحب توپ می شود.

• پنج بازیکن در هر تیم

تیم های بسکتبال معمولاً 12 بازیکن یا بیشتر در یک فهرست دارند. به طور کلی، پنج بازیکن می توانند در یک زمان در زمین بازی کنند، در حالی که سایر بازیکنان روی نیمکت می نشینند و منتظر فرصت خود برای تعویض در بازی به جای هر بازیکنی در زمین هستند. بازیکنان می توانند یکی از پنج موقعیت اصلی بسکتبال را بازی کنند: مرکز/center، فوروارد قوی/power forward، فوروارد کوچک/small forward، گارد رأس/ point guard و شوتینگ گارد/shooting guard. درباره موقعیت های مختلف بسکتبال بیشتر بدانید.

• ابعاد زمین بسکتبال

بسکتبال در زمینی مستطیلی به طول ۲۸ متر و عرض ۱۵ متر است. ارتفاع حلقه بسکتبال ۳ متر و ۵ سانت از سطح زمین نصب می‌شود خط ۳ امتیازی هم ۷متر با سبد فاصله دارد و خط پرتاب آزاد نیز در فاصله ۴٫۵ متر از حلقه بسکتبال قرار دارد پهنای محوطه ذوزنقه شکل (محوطه ۳ ثانیه) نیز ۳٫۵  در دو انتها زمین بازی است. علامت گذاری روی زمین بسکتبال شامل یک خط نیمه زمین است که هر طرف را از هم جدا می کند، یک دایره کوچک در مرکز زمین جایی که بازی با یک نقطه شروع می شود، یک کمان سه نقطه در هر طرف زمین، یک خط پرتاب آزاد. در هر طرف زمین، و یک خط پرتاب آزاد (که خط خطا/foul line نیز نامیده می شود) در بالای خط پرتاب آزاد/free-throw. خطوط خارج از محدوده در طول زمین، خطوط کناری و خطوط خارج از محدوده در امتداد انتهای کوتاهتر زمین، خطوط پایه/baselines نامیده می شوند.

• شروع بازی بسکتبال

هر بازی با یک tip-off یا jump ball در زمین مرکزی شروع می شود. نکته زمانی است که داور توپ را بین دو بازیکن مقابل به هوا پرتاب می کند و بازیکنی که توپ را به هم تیمی های خود پاس می دهد اولین مالکیت بازی را به دست می آورد.

• حرکت با توپ یا دریبل زدن

بازیکنان با دریبل زدن یا پاس دادن توپ را در اطراف زمین حرکت می دهند. Dribbling قانونی شامل ضربه زدن مداوم توپ به زمین و عقب با استفاده از یک دست در هر زمان است. رایج‌ترین پاس‌ها در بسکتبال عبارتند از پاس سینه (پاس با استفاده از دو دست در سطح سینه که مستقیماً به دستان هم تیمی می‌رود) و پاس برگشتی (پاسی که با یک بار پرش توپ روی زمین قبل از اینکه هم تیمی آن را بگیرد) انجام می‌شود.

• مالکیت و کنترل توپ

هنگامی که یک بازیکن به طور همزمان با دو دست بسکتبال را لمس می کند (به استثنای زمانی که در ابتدا کنترل توپ را به دست می آورد)، بازیکن دیگر نمی تواند دریبل بزند یا با توپ حرکت کند. تنها گزینه باقی مانده بازیکن پاس دادن یا شوت توپ است.

• زمان شمارش معکوس

ساعت ضربه‌ای، شمارش معکوس را نشان می‌دهد که مدت زمان باقی‌مانده قبل از انجام حمله را نشان می‌دهد. زمانی که بازیکن یک توپ را در سبد می اندازد یا پرتاب بلندی می کند که توپ لبه حلقه را لمس می کند، ساعت شات دوباره تنظیم می شود. shot clock از 24 ثانیه در NBA و WNBA، 30 ثانیه در بسکتبال زنان و 35 ثانیه در بسکتبال مردانه شمارش معکوس دارد. در قوانین بین المللی یک ساعت شات 24 ثانیه ای را الزامی می کند.

• مدت زمان بازی بسکتبال

 در انجمن ملی بسکتبال، هر بازی 48 دقیقه است که بین چهار دوره 12 دقیقه ای تقسیم می شود. یک استراحت کوتاه/rest break بعد از دوره اول و سوم و یک استراحت طولانی تر در نیمه وقت وجود دارد. اگر در پایان وقت قانونی نتیجه مساوی شود، یک فرصت 5 دقیقه ای اضافی برای شکستن تساوی وجود دارد. (اگر نتیجه مساوی باقی بماند، تیم‌ها به تعداد دفعات اضافی بازی خواهند کرد تا زمانی که یک برنده وجود داشته باشد). هر تیم تعداد محدودی تایم اوت/timeout دارد که می توانند از آنها برای متوقف کردن ساعت در طول بازی استفاده کنند.

نحوه گلزنی در بسکتبال Scoring Works

از دبیرستان تا NBA، بسکتبالیست‌ها در تمام سطوح سه راه اصلی برای کسب امتیاز دارند:

• شوت دو امتیازی: در بسکتبال، گل زمینی/Field goals به هر سبدی اطلاق می‌شود که بازیکن در طول بازی معمولی، از داخل کمانی که خط سه امتیاز را در زمین مشخص می‌کند، به ثمر برساند. گل زمینی استاندارد به هر ضربه قانونی اشاره دارد که بازیکن از داخل خط سه امتیازی تلاش می کند. گل‌های میدانی می‌توانند به شکل شوت‌های پرش/jump shots، لایی‌آپ/layups، اسلم دانک/slam dunks و تیپ‌این/tip-in باشد. در حالی که این ضربات از نظر سختی متفاوت هستند، تعداد امتیازات در هر ضربه ثابت می ماند: آنها همیشه دو امتیاز ارزش دارند.
• شوت سه امتیازی: گل های زمینی سه امتیازی را بیشتر به عنوان 3 امتیازی/the three-point می شناسیم. برای به دست آوردن سه امتیاز در پرتاب، بازیکن باید از پشت قوس در زمین معروف به خط سه امتیازی بدون لمس خط با پای خود شوت کند. در صورتی که داوران نتوانند تشخیص دهند که پای بازیکن در حین شوت زدن روی خط بوده است یا خیر، می توانند یک بازبینی فوری از بازی سه امتیازی را آغاز کنند. مقامات همچنین ممکن است از بررسی فوری برای تعیین اینکه آیا بازیکن باید دو یا سه پرتاب آزاد برای خطای شوت زنی/shooting foul دریافت کند، استفاده کنند.
• پرتاب آزاد: داور یک پرتاب آزاد یا شوت نادرست/ foul shot را به بازیکنی اعلام می کند که در حین انجام پرتاب مدافع در تیم مقابل خطا می شود. پرتاب آزاد یک شوت بدون محافظ/ unguarded shot است که از خط پرتاب آزاد گرفته می شود. هر پرتاب آزاد یک امتیاز ارزش دارد. هرگونه خطای شخصی که بازیکن در حین شوت زدن مرتکب شود، به دو یا سه پرتاب آزاد منجر می‌شود، بسته به این که بازیکن در زمان وقوع خطا، در حال تلاش برای گل دو امتیازی یا سه امتیازی بود.

برای مطالعه مقاله ادامه قوانین بازی بسکتبال، قسمت خطاها و.. به مقاله بعدی سایت هدسو کلاب مراجعه فرمایید.

آنلاین شاپ هدسو کلاب ارائه کننده انواع پوشاک و تجهیزات ورزشی زنانه و مردانه (تاپ و شلوارک مخصو بسکتبال، قمقمه و شیکر ورزشی، ساک ورزشی حرفه ای) در ایران مفتخر است که تمامی نیازهای اقلام ورزشی شما مشتریان گرامی را با کیفیت مرغوب و قیمتی ارزان بفروش می رساند. با کالاهای ورزشی هدسوکلاب با پرستیژ ورزش کنید.