20
شهریور
ورزش پیلاتس چیست و آیا برای قلب مفید است؟
پیلاتس یک روش ورزشی است که از انعطاف پذیری کم و حرکات قدرتی و استقامتی عضلانی تشکیل شده است. پیلاتس بر هم ترازی وضعیت مناسب، قدرت مرکزی...
20
شهریور
جوراب ورزشی چیست و چه ویژگی هایی دارد؟
جوراب ها جزء ضروری زندگی روزمره ما هستند، اما اغلب مورد توجه قرار نمی گیرند. آنها از پاهای ما در برابر تاول ها و پف کردن محافظت می کنند...
20
شهریور
ویژگی های کلیدی قمقمه ورزشی چیست؟
همه ورزشکاران، چه حرفه ای و چه مبتدی، می دانند که نقش هیدراتاسیون در طول فعالیت بدنی چقدر مهم است، بنابراین هرگز از حمل قمقمه آب، مکمل ...
21
مرداد
راهنمای خرید تشک تناسب اندام یا مت
اگر به دنبال بهترین تشک ورزشی هستید، پس تنها نیستید. با وجود سبک‌ها، ساخت‌ها و اندازه‌های زیادی که وجود دارد، پیدا کردن سبک مناسب برای ...
21
مرداد
چگونه نیمتنه ورزشی مناسب خود را انتخاب کنیم؟
چه یک ورزشکار مشتاق باشید و چه مبتدی در حین انجام تمرین ورزشی دچار تعرق می شوید و اینجاست که می فهمید لباس مناسبی برای تمرین پوشیده اید...
21
تیر
مد استایل تنیس اسکور چیست و چگونه می توان آن را ست کرد؟
تنیس اسکور یک روند در مد است که روز به روز محبوبیت بیشتری پیدا می کند. استایل های اسپرت با حال و هوای مینیمالیستی چیزی است که ما در فصل...
21
تیر
بهترین نیمتنه های ورزشی اکتیو زنانه کدامند؟
انتخاب نیم تنه ورزشی مناسب برای زنان برای تناسب راحت ضروری است. صنعت تناسب اندام انتخاب های بسیار کمی برای زنان ارائه می دهد. با انتخاب...
21
تیر
انواع تاپ‌های ورزشی(اکتیو) مردانه کدامند؟ راهنمای مد، تناسب و عملکرد
تاپ های اکتیو مردانه چیزی فراتر از اقلام لباس هستند. آنها همچنین بیانگر شخصیت، اهداف و اشتیاق شما هستند. چه در باشگاه باشید، چه در حال ...
20
خرداد
۴ مدل لباس اکتیو مناسب برای کلکسیون لباس ورزشی آقایان
وزنه برداری، دوچرخه سواری، تمرینات بدنسازی و کراسفیت در باشگاه وغیره. هر ورزشی که باشد، مردان بدون لباس مناسب نمی توانند بهترین عملکرد ...
20
خرداد
با کدام اکسسوری ها می توان در تابستان خنک ماند؟
امروزه با گرم شدن کره زمین و بالا رفتن دمای آب و هوا، انجام فعالیت ورزشی در تابستان بسیار دشوارتر از قبل شده است. از این رو ورزشکاران ن...