19
بهمن
آیا ترکیب بدنی خود را می دانید؟
ترکیب بدنی Human Body Composition
ترکیب بدنی (بادی کامپوزیشن) یکی از فاکتورهای آمادگی جسمانی است که با شناخت آن می توان به وزن مطلوب ...
19
بهمن
با لباس ورزشی مغز خود را آموزش دهید
قدرت یک لباس ورزشی باشگاهی که به خوبی طراحی شده و از الیاف باکیفیت و مرغوبی تولید شده است را نباید دست کم گرفت. مغز انسان برای پیروی از...
19
بهمن
تمرینات ورزشی متناسب با ترکیب بدنی
انواع ترکیب بدنی:
- اکتومورف
- مزومورف
- اندومورف
بدنسازی اکتومورف: ورزش مناسب اکتومورف ها بیشتر تمرینات مقاومتی و قدرتی برای عضله ...
29
دی
باندانا به چه معناست؟
باندانا Bandhnu
باندانا لغتی هندی به معنی"بستن"است. این اکسسوری تکه ای پارچه به شکل مربع یا مثلث با اهداف محافظتی یاتزیینی است. انداز...
29
دی
ترند استایل های اسپرت 2023
ترند استایل های اسپرت 2023
نماد رنگ سال 2023میلادی قرمز پرشین Viva magenta است که توسط شرکت پانتون اعلام شده است. ترند سال 2023 ترکیبی...
29
دی
حرفه ای قمقمه بخر!
قمقمه Canteen
یکی از ضروری ترین لوازم برای ورزشکار، داشتن یک بطری آب قابل حمل است که بتواند ساعات زیادی آب با گنجایش بالا را در خود س...
29
دی
گرمکن ورزشی خوب باید چه خصوصیاتی داشته باشد؟
گرمکن ورزشی(Sportswear -Tracksuit)
گرمکن ورزشی همان لباسی است که برای گرم نگه داشتن بدن ورزشکار برای برده شدن ویا بازنده شده آن تفاوت ...
29
دی
لباس مدل کراپ چگونه است؟
لباس مدل کراپ به لباس هایی گفته می شود که نیم تنه بالای بدن را پوشش می دهند. لباس مدل کراپ یک استایل زیبا و جوان پسند و فانتزی است که م...
23
آذر
انواع دستکش های ورزشی و لزوم استفاده از آن
دستکش ورزشی یکی از مهمترین و کاربردی ترین لوازم و تجهیزات ورزشی مناسب برای رشته های ورزشی بدنسازیBody Building Gloves ، کراسفیت، TRX، و...
23
آذر
همه چیزدرباره جوراب ورزشی
استفاده از جوراب ورزشی با کیفیت و مرغوب علاوه بر گرم نگه داشتن دمای پا در حین انجام فعالیت ورزشی، باعث بهبود عملکرد ورزشکار و ریکاوری ن...